在秋季控制哮喘的4种策略
这个季节带来了大量的过敏原，会让生活变得痛苦。根据过敏症专家的建议，以下是应对方法。
虽然很难不喜欢凉爽的温度和充满活力的颜色的秋天，但如果你有过敏症，你可能不会这么快就欢迎这个季节——尤其是如果你有哮喘。
密歇根大学的肺病专家说，每年的这个时候，哮喘病患者尤其难熬Njira Lugogo,医学博士她专门治疗这类患者。她说，那些患有过敏性哮喘(最常见的哮喘形式)的人可能会受到季节和伴随而来的过敏原的严重挑战。
引起秋季过敏的罪魁祸首是花粉，花粉由豚草释放，可以随风传播数英里。另一个触发因素是落叶分解产生的霉菌和潮湿的积水区域。这些季节性过敏原还会与室内常年性过敏原(如在暖气打开时更常见的尘螨)、蟑螂/昆虫粪便和动物皮屑等结合在一起，使哮喘患者的症状更加严重。
为什么你的免疫系统反应过度
过敏和哮喘是人体免疫系统对一种被错误认定为有害或危险的物质过度反应的反应。当这种情况发生时，身体会产生炎症反应，导致流鼻涕、打喷嚏、流泪、瘙痒、咳嗽或喘息等症状。
Lugogo说:“免疫系统可以以许多不同的方式表达过敏症，这取决于个体。”“例如，过敏反应可能出现在上呼吸道，如鼻子、喉咙或眼睛……这完全取决于个人的免疫系统。”
把哮喘加到等式中往往意味着这些患者受到过敏的打击更大，反过来又会使他们的哮喘症状恶化。
Lugogo说:“过敏症会导致上呼吸道发炎，也会使哮喘患者难以控制肺部的下呼吸道，影响他们的呼吸能力。”
避免有害的过敏原
U-M过敏和免疫学专家安娜Kovalszki博士她说，她的许多病人在秋天的时候症状加剧了。“对于这些患者，我们建议避免户外运动，如果症状严重，甚至完全避免外出。”
Lugogo和Kovalszki强调了哮喘患者维持他们的医疗管理策略，同时也减轻季节性过敏原。医疗管理包括吸入剂，类固醇，抗组胺剂和生物制品(制药精确定位引起肺部炎症的途径的药物)。
Lugogo说:“我们建议采取多管齐下的方法，包括医疗管理、观察环境并尽可能消除过敏原。”
两位专家都同意以下四种策略是缓解过敏原的关键:
监测你所在地区的花粉和霉菌数量，当数量高的时候呆在室内。
外出后要洗衣服。
关闭门窗，减少花粉和霉菌进入室内。
买个空气净化器，让家里的空气远离过敏原。
以个人主义的方式对待过敏症
除了这些策略，U-M肺部团队强调，在确定必要的治疗之前，你的医生应该采取个性化的方法来了解你的特殊情况。
Lugogo说:“我们的目标是针对个人治疗，而不是针对所有人制定一套治疗方案。”“我们查看了病人的病史:你有什么症状?是什么导致了你的哮喘?例如，我们知道吸入性类固醇等治疗方法可能对某些人更有效。在这种情况下，讨论是由患者的肺对吸入类固醇的反应来驱动的。”
Lugogo说，对一些人来说，皮下免疫疗法可能是有益的。
“这包括通过注射给患者低剂量的过敏物质。其目标是通过让患者暴露于越来越多的过敏原，使免疫系统脱敏试图改变免疫系统对特定过敏原的反应。”
Kovalszki推荐这种类型的免疫疗法用于她的轻到中度哮喘患者。
“对一些患者来说，过敏疫苗可能会降低哮喘发作的严重程度和数量。”但是，她警告说，“病人也必须保持他们的医疗管理。”
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另一种被称为舌下免疫疗法的过敏原免疫疗法包括将过敏药片放在舌头下几分钟，然后在药片溶解时吞咽。
Kovalszki说:“这种疗法已被批准为治疗某些环境过敏原的有效方法，但尚未在过敏性哮喘患者上进行专门测试，也不推荐用于哮喘。”“需要更多的数据来了解它对哮喘是否会像对鼻过敏一样有积极的作用。”
最后，Lugogo和Kovalszki敦促他们的病人减少接触影响哮喘的过敏原。
卢戈说:“我们鼓励患者改变环境，以帮助他们忍受一年中的任何时间和任何过敏诱因。”
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