健康与预防

2021年要遵循的10条专家COVID-19建议

作者

Johanna Younghans

2020年12月29日下午1:15

在新的一年里，你应该继续使用并分享一些重要的建议。

信贷:安德里亚Scafasci

虽然世界翘盼着2020年的到来，并期待着2021年的到来，但在社会继续勇敢面对当前的大流行之际，你在过去12个月里从医生和研究人员那里学到的许多建议和信息仍将至关重要。

尽管在抗击COVID-19疫情方面取得了显著进展，但专家们仍敦促所有人在2021年保持谨慎和警惕，无论你是否接种了疫苗。

在这里,密歇根的健康总结了去年的10篇文章，帮助个人和家庭度过接下来的几个月:

1.4个让你面临风险的面具误区

没有争议的科学:限制COVID-19传播最简单和最有效的方法之一是戴口罩。但是，还是保持警惕，还是知道有人还在怀疑?一位感染预防专家揭穿了流行的神话，在你听到的每一个背后都有科学的真相。

2.如何防止COVID-19入侵你的“豆荚”——如果它入侵了，如何保持安全

“豆荚”在去年成为一个流行词汇，指的是同意在疫情期间一起社交的一小群人。遵循这些重要的建议，以保证你的圈子的安全，并知道如果有人被感染了该怎么做。

3.在流行病中成为精明的新闻消费者的4种方法

新冠病毒的新闻将持续到2021年。你需要确保你所获得的信息是准确的和最新的，下面这四条建议将告诉你如何做到这一点。你也可以看看这个免费的冠状病毒搜索课程由密歇根医学院发明劳伦斯的一个医学博士,他是罗格尔癌症中心健康传播研究中心的联合主任，也是谷歌研究科学家，旨在向用户展示如何从各种不同的医疗网站等地方收集正确的信息。

4.感冒、流感还是COVID-19?以下是如何区分两者的方法

虽然喉咙痛过去似乎没什么大不了的，但这个冬天和流感季节让每个人都开始怀疑。担心自己感染了新冠病毒?看看下面这段采访密歇根医学院的Laraine Washer医学博士的内容，检查一下自己，如果你有更多的问题，请联系你的医生。

5.如果和你住在一起的人感染了COVID-19，该做的14件事

不幸的是，随着社区的持续传播，你亲近的人最终可能会生病。在保护你自己和他人的同时，遵循这些基本原则来帮助你的家人或室友处理这些问题吧。如何照顾COVID患者“视频。)

6.关于COVID-19和怀孕要知道的12件事

COVID和怀孕对任何家庭来说都是压力的组合。罗杰·史密斯，医学博士，在流感大流行期间在密歇根医学院协助监督分娩和分娩政策，讲述了你对病毒和怀孕最紧迫的担忧。

7.帮助青少年应对社交距离忧郁的8种方法

错过毕业舞会和毕业季对青少年来说是毁灭性的，因为他们觉得自己永远没有机会经历那些重要的人生事件。密歇根医学C.S.莫特儿童医院(Michigan medicine C.S. Mott Children’s Hospital)的青少年医学主任、公共卫生学博士特里尔·布拉文德(Terrill Bravender)提供了一些建议，帮助年龄较大的孩子应对社交距离的影响。