记住服用药物的8种简单方法
每天少吃一剂药似乎不是什么大问题，但它可能会产生真实的后果。密歇根医学院的一名护士分享了保持正轨的策略。
D尽管初衷良好，但许多患者发现很难坚持每天服用药物——无论是一片还是10片。
事实上,一个估计有50%的人不要按医嘱服药。
但合规是至关重要的。
“少吃一剂似乎是无害的，”密歇根医学院护士、注册护士、DSN琼·米格尔说。“但从长期来看，它可能会产生影响，尽管一开始可能不明显。”
坚持服药是心力衰竭患者的一个常见问题，最近美国心脏协会杂志报告发现。因此，这些患者可能会经历增加心脏衰竭症状和身体机能减退- - - - - -他们住院和死亡的风险也更高。
她在密歇根医学院与病人一起工作心脏衰竭和移植项目，指患者““每剂量，每天”提示单，由美国心脏衰竭护士协会开发，以帮助所有患者遵守他们的药物。
她谈到了更多的关键点，节选自内情通报:
如何记得吃药
有一个清单你所有的药物，包括非处方药。使用一个小笔记本或智能手机来跟踪所有的变化。Meagher还推荐了几款用于帮助用户管理日常事务的应用程序:MediSafe、Round Health和芒果的健康．
T同时吃药每一天。这些时间可能正好是你早上喝咖啡或吃饭，刷牙或洗澡后，或睡觉时。
离开自己的笔记帮助你回忆。米格尔说，在浴室镜子或床头柜上贴便利贴效果很好。你也可以用一块白板记录你服用的药片，每次服用后就会擦掉提醒。
使用一个碉堡每星期的每一天。(询问你的药剂师或医疗服务提供者，是否可以将药片从原来的包装中取出;年代有些药物是预先成型的塑料包装被称为泡罩包装)。把药盒放在显眼的地方，比如餐桌上，远离湿气、热量和光线，孩子和宠物也要远离。
保持一个日历记下剂量和何时补充。如果你的药快用完了，在药没了之前联系你的医疗服务提供者或药剂师。“你可以在药用完前一周再补药，”米格尔说，他还建议使用邮购服务来获得三个月的药物供应。
设置一个闹钟在你的家里、智能手机或手表上提醒你何时服药。
问你的药剂师如果它们有提醒顶带提醒报警器的瓶盖-给你的药。如果你需要把药片切成两半，就买个切药器。
把你的瓶子上下颠倒的吃完药后，在一天结束的时候把它翻直，提醒自己明天开始新的一天。
当提醒不起作用时
即使采用了这些策略，仍可能发生漏药的情况。这时候可能需要进行不同的对话。
“如果你仍然缺少你的药物剂量，讨论一下如何简化你的药物治疗方案，”Meagher说。“向你的医疗服务提供者咨询一天一次或延长释放药物。”
米格尔还建议她的病人，如果他们觉得需要改变药物或剂量，或者发生了意想不到的副作用，就联系他们的医生。
最后，Meagher说:“和药剂师一起检查所有的处方药和非处方药，以确定任何有害的药物相互作用。我们希望你能成功地管理好自己的医疗。”
心力衰竭患者有关药物治疗的问题可以致电心脏衰竭和移植项目团队800-694-0184。查看更多与健康有关的应用密歇根医学院推荐的
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