为什么你要在感恩节讨论你的家庭健康史
把火鸡，南瓜派递给我-还有你的病史？即将到来的假期提供了一个不太可能，但理想的时间来审查这些信息。
当你所爱的人围坐在一起时，谈论你的家庭健康史是最好的时机。
这就是美国卫生局局长宣布感恩节为全国家庭健康史日. 自从这项运动在2004年开始以来，美国人一直被鼓励利用这个节日来谈论和记录任何健康问题，特别是那些似乎在他们的家庭运行的问题。
在尽可能多的人中分享这些信息可以挽救某人的生命。
毕竟，家族史是决定一个人罹患癌症等疾病风险的主要因素之一。许多患者在与家人交谈之前并不知道自己有危险。
例如，诊断为乳腺癌、结肠癌甚至结肠息肉的近亲可能会对开始筛查的年龄产生影响。此外，在有多个乳腺癌、结肠癌、卵巢癌和/或子宫癌患者的家庭中，遗传基因突变可能起作用。
遗传性癌症综合症在癌症中所占比例不到5%，它会显著增加一个人患癌症的风险。有了这类背景信息的知识，医生可以通过更早、更频繁地筛查患者来进行干预，以努力预防或减少他们的癌症风险。
了解家族健康史对某些人来说是一个挑战，尤其是当亲属去世或不愿分享时。对于被收养的人来说，这项任务提出了更大的挑战。
虽然了解家族史很有帮助，但它只是你整体健康状况的一部分。
不过，这里有一些简单的建议。
感恩节谈论家庭健康史的6种方法
抬起头来。提前发邮件、发邮件或发短信，让每个人都做好准备。疾病控制和预防中心发明了这张健康电子卡来打破僵局。
先走。任何人都可以开始谈话，你为什么不呢？外科主任建议回答并提出以下问题：
你有慢性病吗，如心脏病、高血压或糖尿病？
你有没有其他严重的疾病，如癌症或中风？
你多大的时候得了这些病？
你或你的伴侣怀孕有什么困难吗？
你或你家里的任何人是否患有焦虑症、临床抑郁症或双相情感障碍等精神疾病？
你目前正在服用什么药物？
包括所有人。一定要和你所有的血缘亲属交谈：父母、兄弟姐妹、孩子、祖父母、堂兄弟姐妹、阿姨、叔叔、侄女、侄子和同父异母的兄弟姐妹。
您还可以询问其他亲属的问题，包括生者和死者，例如：
我们家族的祖先是什么？我们来自哪个国家？
家里有没有人有学习或发育障碍？
我们已故的祖父母得了什么病？
他们死的时候多大了？
是什么导致了他们的死亡？
做笔记。通过记录餐桌上分享的信息，主动成为家庭历史学家。一些家庭成员可能不愿意分享他们的健康信息。你可以向他们保证，他们提供的任何信息都会有帮助。打印这个文件把你发现的记录下来。
汇编和整理。外科主任的我的家庭健康肖像是几个有用的在线工具之一，可以帮助家庭记录，更新和共享健康信息彼此和他们的提供者。
与他人分享。在家庭餐桌上收集的信息可以由在场的人审查，并发送给住在城外的人。在线工具允许您在收到附加信息时添加信息。然后，您可以打印一个自定义的家族树，并与亲戚和提供者共享它。
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