在“13个原因”之后，关注青少年自杀警告信号

新的Netflix系列“13个理由”跟随一名高中生，在一系列创伤但共同的少年事件后自杀。主角，17岁，发布了一系列录音，详细说明了导致她死亡的情况。

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基于2007年年轻成人小说的虚构系列已被广泛批评和在媒体中讨论，在父母和心理健康专家中，和年轻人。

有人说这个项目美化了自杀。歌手兼演员的赛琳娜·戈麦斯是该剧的执行制片人，她自己也一直在与抑郁症作斗争。她说，这部电视剧分级为电视级，旨在引发现实主义的讨论。

“很难避免耸人听闻的自杀”，“Michigan Medicine的社会工作监督员Meg Jennings健康学校的区域联盟。该倡议提供了基于校本的健康计划和临床服务，包括个人和群体治疗，在Washtenaw县的六个地点，三个地区。

这个主题触动了无数的家庭。

根据美国精神病学会的说法，抑郁症可能在青春期结束时最多影响4个青少年。自杀是15至24岁的第二次死亡原因，仅次于事故。

詹宁斯是青少年自杀的专家，最近观看了“13个理由。”。她解释了一些警告标志，即父母和同龄人应该知道。

公共警告标志

绝望的感觉可以在谈话中出现，所以考虑个人如何谈论他们的生活。詹宁斯说，如果他们被思考的思考，就会被思考，是时候获得帮助了。

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同样具有暗示性的还有两极化思维——换句话说，相信事物只有黑与白、好与坏、全或无。一个人说自杀是他或她唯一的选择吗?

对曾经享受过的活动可能失去兴趣。他们可能还会遭受失眠以及焦虑或恐慌。

这美国基金会的自杀预防注释其他警告标志。这些可能包括鲁莽的行为，侵略性，增加酒精或毒品的使用，访问所爱的人说再见或放弃珍贵的财产。

“在评估风险时，重要的是要注意某人是多么冲动。他们表现得很鲁莽吗？例如，与父母不满的有人可能会打开车门，并在运动中尝试退出车辆，“詹宁斯说。

需要警惕

有自杀倾向的人会谈论死亡，并认为没有理由活下去。这个人可能认为自己是一个巨大的负担，会说，“当我离开的时候，所有人都会过得更好。”

这个人可能会有无法忍受的痛苦和对未来没有希望。通常，那些考虑自杀的人觉得继续活下去是无法承受或无法忍受的。

但那展望也可以转移。

“有时，如果某人的心情有所改善，可能是因为他们决定自杀，”詹宁斯说。“如果你与前几天非常无望的人互相互动，这是一个好主意。”

詹宁斯补充说，您应该注意和立即采取行动，如果该人在谈论执行他或她的死亡，那么詹宁斯增加了。

如何干预

不要忽视标志。詹宁斯说，这不是正常的少女行为。通过与心理健康提供者安排评估，将您的爱人与专业帮助联系起来。

让你的孩子知道你关心他们，想要得到他们的支持。你不能通过说教来打消孩子自杀的念头。

需要专业指导。“父母需要记住，他们可能需要自己支持，”詹宁斯说。“拥有自杀青少年是非常紧张的。考虑尽快安排自己以查看心理健康专业人士。“

同时，为你的孩子创造一个谈论问题的安全空间。青少年感到害怕甚至愤怒是正常的。重要的是要确认你的孩子，并告诉他们你听到了他们是多么的绝望。

对于一个风险的青少年的朋友，试图了解你的同行可能会经历的东西并支持。试着说服你的朋友去看辅导员。如果您认为该人处于迫在眉睫的危险，请告诉成年人。鼓励他们在1-800-273谈话（8255）或使用危机文本线来召集国家自杀预防寿命741741家。

要了解更多关于教育和外展选项，请访问U-M抑郁中心主页。